踝关节是下肢一个非常重要的负重和活动关节，当踝关节软骨受到损伤时，患者的日常行走能力便会受到危险。那么，踝关节软骨损伤该怎么办呢?
 
　　1、运动疗法：对初期和康复期的患者较为管用。运动时要讲究科学，不能超负荷，要提前制定好每天锻炼的内容和时间，也可以根据自己的恢复情况慢慢调整，总之必须不能加重患髋的不适症状。
 
　　2、物理治疗：这是保守治疗中比较常见的一种，踝关节受损程度较轻的患者可以采取保守治疗，主要有水疗、热疗、紫外线导入疗法等，这样帮助缓解疼痛。但见效会较慢，需要患者尝试坚持下去。

 
　　3、微创治疗：主要是指德国的关节镜技术，在关节镜下可以清晰地观察到踝关节的损伤情况，在进行操作时更有精细、安全，而且不会给患者带来很多痛苦。一般治疗后卧床休养1-2天，患者就可以尝试做一些康复运动。
 
　　4、手术治疗：如果踝关节软骨受损程度比较严重，影响到患者的日常生活，在符合适应症和征求患者意愿的情况下可进行手术的治疗。但由于手术有一定的危险性，患者需慎重考虑。