颈肩腰腿痛作为一种常见病，常常困扰着中老年朋友，虽然现代医学已经有许多方法进行治疗，但是保健仍然必不可少。南京医科大学邦德骨科医院的康复保健专家经过多年总结，为大家介绍了几种康复体操，希望对大家有所帮助。