颈肩腰腿痛发病原因很多，如不正确的姿势、劳动或运动不当。对日常生活影响很大，多数人因此失去信心和耐心，给自己造成大的心理压力。南京邦德骨科医院，南医大合作医院专家说：仅靠医生治疗，是无法的，要主动性防治疾病发生。

 

    防治病情是关键

 

    避免长时间保持同一姿势，要阶段性改变姿势。可以站一站，走一走，踢踢腿，扭扭腰，转转脖子，放松自己的身体。

 

    要改善自己不正确的运动方式、劳动。

 

    在医生指导下做保健操，针对性的锻炼才能达到防治的目的。

 

    我院治疗颈肩腰腿痛采用“小针刀技术”，对病变部位进行治疗。使局部血循环得以改善，或重新恢复，降低局部致痛物质的含量。剥离、疏通肌肉、韧带、筋膜间的各种粘连，使肌肉、韧带、筋膜得以松解、修复，解除或减轻活动受限症状。我院我院骨科主任在小针刀技术上拥有多年的临床经验。【点击在线咨询，小针刀技术】

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