卧床休息、药物治疗、理疗、按摩、持续牵引、加强腰背肌功能锻炼以及改变体位和生活习惯等都可以缓解腰肌劳损的症状，后严格按照医嘱，养成良好的生活习惯，可以远离腰肌劳损。
我院主任医师介绍，治疗腰肌劳损，以缓解疼痛症状为主。后要严格按照医嘱，养成良好的生活习惯。而治疗腰肌劳损保守疗法主要有：
1、药物治疗：一般通过吃药并不能，而是在疼痛时可有起到镇痛的效果，而且使用时间过长会导致药物的依赖性，不建议使用。
2、中医治疗：针灸可以达到活血化淤、疏通经脉的作用，效果很好。而中医推拿一般要在明确诊断、病情稳定的基础上才可以进行。我院中医师经验丰富，能把握穴位、对推拿手法、力度掌握得当。【点击了解具体费用】
【温馨提示】外界推拿、按摩虽然可以使全身轻松，但若想治疗腰肌劳损并不适合，不规范的推拿不但不能治疗疾病，而且会加重病情，延误治疗。
3、理疗设备：牵引可以帮助腰肌劳损的，但并不是所有患者都可以使用牵引的。我院的四维牵引床，优于常规的直线牵引，可以依据患者具体情况，通过改变角度、力度达到牵引效果。之所以有患者反映牵引无效，是因为不正确的操作。力度、角度控制不好，不仅会使治疗无效，还会可能导致偏瘫等无法挽回的后果。
因扭伤、久坐、寒冷等原因导致血液循环不畅、淤血、水肿等现象，可以通过改善微循环和组织代谢，促进血脉通畅从而达到止痛效果。【如果您有不适，可以在线咨询】
郑重提醒：因不能面诊患者，无法了解病情，文章内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院或咨询就医咨询，在医生指导下进行！
