诱发腰椎损伤的因素有哪些？日常生活中的不良习惯、姿势不当、穿高跟鞋、饮食不当，都可引发腰椎的相关疾病。腰椎病患者的数量在不断增加，但其中很多人患上此病却是由于腰椎受到损伤而引起的。专家指出，腰椎病的损伤因素主要分为急性损伤和慢性损伤。

　　慢性损伤

　　腰椎姿势不当：腰椎病的发生和腰椎姿势不当有很大的关系，因为腰椎姿势不当会导致腰椎承受的负荷较重，从而导致腰椎疲劳，加快腰椎的退变，从而诱发腰椎病的出现。生活中比较常见的姿势不当是坐姿不当，睡姿不当，因此平时生活中一定要注意正确的坐姿，正确的睡姿，让自己远离腰椎病。

　　腰椎解剖图

　　处于颠簸状态：腰椎处于颠簸状态会导致会使得肌肉处于紧张收缩状态，这不仅让人们感觉很疲惫，还会影响腰椎的稳定性，久之，腰椎的各种组织开始退变，会诱发腰椎病的出现。这类人群主要是驾驶的司机朋友们，所以司机朋友们一定要注重自己的腰椎健康，一定要注意劳逸结合，日常一定要加强腰部锻炼。

　　急性损伤

　　急性损伤也是诱发腰椎病的主要原因，急性损伤通常是指腰椎受到严重外力，如暴力，撞击力，腰椎扭伤，闪腰等导致腰椎出现急性损伤。腰椎急性损伤会导致腰椎病的出现，并且给患者带来的疼痛比较剧烈，所以患者朋友们一定要及时控制病情，以免疼痛带来严重后果。

　　如果出现急性腰椎损伤一定要及时到医院进行详细的诊断医治。为了保护好腰椎，慢性损伤大家也不可忽略，日常应该保持良好的生活习惯避免慢性劳损的出现。